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물 걷기 알림으로 활동적으로 지내세요

워터 워크: 앉아 있는 것을 방지하는 알림은 장시간 앉아 있는 것의 부정적인 건강 영향을 줄이기 위해 설계된 Firefox 확장 프로그램입니다. 이 무료 도구는 사용자 선호도에 따라 15, 30 또는 60분마다 알림을 보내어 사용자가 정기적으로 휴식을 취하도록 장려합니다. 각 알림은 사용자가 걷기, 스트레칭 또는 수분 보충과 같은 신체 활동에 참여하도록 유도하여 보다 활동적인 라이프스타일을 촉진합니다.알림 외에도 이 확장 프로그램은 신체 활동과…