David Bai의 앱

스몰로프 스쿼트 프로그램: 운동 추적 및 계산을 위한 최고의 앱

Smolov는 Smolov 스쿼트 프로그램 운동을 계산, 추적 및 기록하는 데에 최적화된 1위 앱입니다. 이 앱은 옛날 방식의 스프레드시트와 출력물이 필요 없게 만들어줍니다. Smolov를 사용하면 수동 계산을 작별하고 앱이 13주간의 Smolov 스쿼트 프로그램을 기반으로 사용해야 할 중량, 반복 및 세트를 자동으로 결정하도록 할 수 있습니다.이 집중적인 3개월 스쿼트 루틴을 진행하면서 매주 운동 내역을 쉽게 추적할 수 있습니다. 백 스쿼트,…