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칼 뉴포트의 은 현대의 초연결 사회에서 깊은 집중력의 개념과 중요성을 탐구하는 깨우침을 주는 책이다. 뉴포트는 이 책에서 깊은 집중력이란 인지적으로 요구되는 작업에 산만함 없이 집중하는 능력이라고 설명한다. 깊은 집중력을 연습함으로써 개인은 인지 능력을 최적화하고 더 적은 시간에 더 나은 결과를 얻을 수 있다고 한다.

뉴포트는 깊은 집중력의 가치를 설득력 있게 제시하고 이러한 기술을 기르는 데 도움이 되는 실용적인 조언을 제공한다. 그는 깊은 집중력을 지원하기 위해 독자들의 마음가짐과 습관을 변화시키는 네 가지 규칙을 제시한다: 깊은 일하기, 지루함을 받아들이기, 소셜 미디어를 그만두기, 피상적인 것을 버리기. 이 책 전반에 걸쳐 뉴포트는 깊은 집중력을 받아들이고 전문적인 삶에서 놀라운 성공을 거둔 사람들의 영감을 주는 이야기를 공유한다.

은 전문적인 삶에서 뛰어나기를 원하는 사람들에게 꼭 필요한 책이다. 이 책에서 제시된 원칙과 전략을 실천함으로써 독자들은 오늘날의 경쟁적인 세계에서 자신의 집중력, 생산성, 그리고 전반적인 만족도를 향상시킬 수 있다.