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MyFitCoach는 과학적으로 기반을 둔 강도 훈련을 통해 효과적으로 근육을 키울 수 있는 무료 Android 앱입니다. 이 앱은 피트니스 목표에 기반하여 최적의 운동, 세트, 반복 및 중량을 선택합니다. MyFitCoach는 사용 가능한 훈련 시간, 장비, 근육 강점, 약점 및 우선순위에 맞는 맞춤형 훈련 계획을 작성합니다.

매 운동마다 MyFitCoach는 사용자에 대해 더 많은 정보를 학습하고 각 운동에 대해 완벽한 반복 및 중량을 선택하여 매주 더 강해질 수 있도록 도와줍니다. 이 앱은 자세한 설명과 이미지를 포함한 500개 이상의 운동을 제공하여 새로운 운동을 배우고 자세를 완벽하게 할 수 있도록 도와줍니다.

MyFitCoach는 매 운동 및 주마다 자세한 진행 및 성공 분석을 제공합니다. 훈련 시간, 들어올린 중량 및 개선된 운동 또는 새로운 기록을 확인할 수 있습니다. 이 앱은 훈련 성과와 회복에 기반하여 장기적인 근육 성장을 위한 훈련 양을 최적화합니다.

MyFitCoach는 무료로 다운로드할 수 있지만 앱 사용을 위해 활성 구독이 필요합니다. 구독은 월간, 분기별 또는 연간으로 이용할 수 있으며, 구매 확인 후 Google Play 계정에 청구됩니다. 구독은 청구 기간 종료 24시간 전까지 취소하지 않으면 자동으로 갱신됩니다.

전반적으로, MyFitCoach는 효과적인 강도 훈련을 통해 근육을 키우고자 하는 사람들에게 훌륭한 앱입니다.

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