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다운로드 정보

MyNudgePlan은 전문가들이 개인 맞춤형 체중 감량 계획을 만들어 목표 달성을 돕습니다. 이 앱에서는 온라인 코치를 만나 체중 감량을 단계별로 배울 수 있습니다.

건강한 삶의 기초를 배우고 체중 감량을 위해 식습관을 바꾸어 더 건강해질 수 있습니다. 디지털 코치가 건강한 삶의 목표를 달성하는 데 도움을 줄 것입니다.

앱이 디지털이므로 전문가와 영상 통화를 통해 지원을 받을 수 있습니다.

코치로부터 정보, 팁 및 조언을 받을 수 있으며 질문을 할 수 있습니다. 진행 상황을 따라가며 매주 업데이트를 받고 진행 상황을 확인할 수 있습니다.

건강 문제가 있거나 가족력이 있는 경우 온라인 코치로부터 건강한 삶과 식습관에 대해 더 배울 수 있습니다.

다운로드를 설치하는 방법

파일 찾기:: 다운로드 폴더를 확인하십시오.; Windows에서 Control + J 사용; Mac에서 SHift + Command + J 사용
다운로드를 찾고 나면 다음을 수행하십시오.: 다운로드 파일을 클릭하십시오!; 설치 프로그램 지시사항을 따르십시오..

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