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노르부: 명상 호흡 요가 (M은 스트레스를 관리하고 건강한 정신 상태와 웰빙을 달성하는 기술로, 마인드풀니스 기반 스트레스 컨트롤 (MBSC) 기술을 사용합니다.

MBSC는 스트레스, 불안, 불면증, 우울증 및 많은 다른 정신 건강 문제를 다루고 극복하는 데 도움이 됩니다. 또한 삶에서 스트레스 수준을 낮출 수 있습니다. 집중력과 초점을 향상시키며, 스트레스 내성을 향상시키고, 잠이 들기 쉬운 능력을 향상시키며, 면역 체계 강화도 증가합니다.

이 앱은 스트레스 상황에서 사용하기에 완벽한 자가 도움 도구입니다.

MBSC를 다른 긍정적인 실천과 함께 사용하는 것이 좋습니다.

MBSC는 많은 정신 건강 문제에 대해 과학적으로 입증되어 있습니다.

지금 다운로드하고 차분한 기분을 느껴보세요! 마인드-바디-스피릿 앱을 찾고 있다면, 이 앱을 추천합니다. 이것은 마인드풀니스를 발전시키는 유일한 명상 및 요가 앱입니다.

최적의 결과와 더 나은 학습 경험을 위해 5일 체험판과 프리미엄 모드를 사용하는 것이 좋습니다.

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