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우리는 자기 성찰과 자기 인식을 돕기 위해 이 애플리케이션을 만들었습니다.

자기 성찰이란 무엇인가요?

자기 성찰은 사람이 자신을 이해하고 자신의 내면 세계를 탐구하며, 특정한 인생 사건에 대한 행동과 반응의 이유를 깨닫는 데 도움이 되는 자기 인식의 방법입니다.

자기 인식이란 무엇인가요?

자기 인식은 사람이 자신의 정신적, 신체적 특성을 연구하고 이해하며, 자신에 대한 이해와 지식을 키우는 것입니다.

이는 유아기부터 삶의 끝까지 이어집니다.

사람이 자신에 대해 알아갈수록 더 나은 삶을 살 수 있습니다.

자기 인식의 혜택은 무엇인가요?

자기 인식은 사람의 삶을 개선하는 데 도움이 됩니다. 자기 개선, 개인적 성장과 발전을 이루는 데 도움이 됩니다.

자기 성찰이 왜 유용한가요?

삶은 다양한 사건으로 가득 차 있으며, 이는 사람의 삶과 정신적, 신체적 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 사람의 행동과 반응의 이유를 이해하는 것이 중요합니다.

자기 성찰을 통해 자신과 자신의 행동, 인생 사건에 대한 반응에 대해 더 많이 인식할 수 있습니다.

자신이 원하는 것과 목표를 어떻게 달성할 수 있는지 알아낼 수 있습니다.

자신의 내면 세계를 탐구하고, 인생 사건에 대한 행동과 반응의 이유를 발견할 수 있습니다.

자신이 무엇을 두려워하고 목표 달성을 방해하는 것이 무엇인지 알아낼 수 있습니다.

목표 달성을 돕는 사람들에게 더 감사해지는 방법을 배울 수 있습니다.